??有氧 + 復(fù)合訓練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
席爾瓦第98分52秒進球，是2012年來青島海牛在中超最晚進球
98:52 - 韋林頓-席爾瓦第98分52秒的進球是自2012年以來，青島海牛在中超的最晚時間進球，此前記錄是格里菲斯在2...
2025-07-28
記者：菲利克斯已抵達利雅得勝利訓練營
體育播報7月27日宣 記者Al Tamimi報道稱，菲利克斯已抵達利雅得勝利訓練營。據(jù)此前報道，菲利克斯加盟利雅得勝...
2025-07-28
壕一回！佩杜拉：利物浦準備至少1.6億歐報價伊薩克
體育播報07月28日宣 記者佩杜拉消息，利物浦準備至少1.6億歐報價伊薩克。伊薩克已決定離開紐卡，利雅得新月是否...
2025-07-28
巴頓：這場失利給我們所有人一個警醒，對手踢得比我們更主動
體育播報7月27日宣 中超聯(lián)賽第18輪，天津津門虎客場0-2不敵青島海牛。賽后，津門虎球員巴頓接受了采訪?！c...
2025-07-28
25歲遠走沙特！1.2億金童菲利克斯2年換5隊，身價僅剩2000萬歐
體育播報07月27日宣 知名記者羅馬諾以標志性的Here we go確認，利雅得勝利將從切爾西簽下25歲的葡萄牙前鋒菲...
2025-07-28